Verano: A cuidar a niños del agua y del peligroso sol

Este jueves 21 se inició el verano y con el mismo, se incrementan las visitas a piletas, los días de playa y la prolongada exposición al sol. En este marco, especialistas recuerdan sobre los cuidados que se deben implementar, especialmente en niños. La médica pediatra Dra. Cecilia Avancini (MN Nº 102751), advirtió que el ahogamiento en piletas es una causa frecuente de muerte en chicos de 1 a 5 años, aunque puede ocurrir lógicamente en cualquier edad: “Este accidente se puede evitar la mayoría de las veces si se tienen en cuenta algunas normas relativamente simples. Entre ellas, impulsar la enseñanza de nadar correctamente a todos los niños a partir de los 4 ó 5 años, usar salvavidas (tipo chaleco con abertura anterior, con al menos tres broches seguros y correa pasada por la zona inguinal, de material sintético de alta flotabilidad), mirar y vigilar al niño constantemente cuando se encuentra cerca o dentro del agua. Además, toda pileta debe tener un cerco que la rodee por completo de una altura mínima de 1 m., con una puerta de acceso que no pueda ser abierta de ninguna forma por los niños… Por otra parte, hay que cuidarse del sol, que puede producir varias lesiones visibles o no, actuales o futuras. Los rayos se acumulan año tras año en nuestra piel y producen manchas solares, envejecimiento con arrugas, reacciones alérgicas, golpe de calor (debido al exceso de la exposición solar y altas temperaturas pueden aparecer dolor de cabeza, náuseas, vómitos, mareos y fiebre), cáncer de piel y pigmentación de cicatrices. En ese sentido, es importante enseñarle a los niños cómo cuidarse y seguir las siguientes recomendaciones: evitar la exposición solar entre las 11.00 y las 16.00, período en que los rayos ultravioletas están más perpendiculares a la tierra y son más potentes; usar protector de acuerdo con el tipo de piel (con un índice mayor de 30). Colocarlo 30’ antes de la exposición solar y renovarlo cada 2 horas, ya que la sudoración y el baño disminuyen el efecto del protector. Deberá extenderse el filtro solar en todas las partes del cuerpo expuestas al sol. No olvidarse del cuello, las orejas, las manos y el dorso de los pies. En cuanto a repelentes, primero debe usarse el protector solar y luego de 20 minutos, hay que aplicarse, para evitar picaduras de mosquitos u otros insectos…”.