La sarcopenia afecta a los músculos y se caracteriza por la pérdida de fuerza, masa muscular y, en consecuencia, de la capacidad para moverse con normalidad. Actualmente está reconocida como una patología y puede presentarse incluso antes de la vejez si existen factores de riesgo. Para prevenir esta enfermedad y mantener la autonomía a lo… Seguir leyendo Sarcopenia: Ejercicio de fuerza y alimentación saludable para prevenirla