Colesterol y salud cardiovascular: cuándo consultar y cómo manejar valores preocupantes

Las guías internacionales, elaboradas por el Colegio Americano de Cardiología y la Asociación Americana del Corazón, detallan los pasos a seguir ante cifras límite o elevadas y subrayan la importancia de los controles regulares. El colesterol es una sustancia grasa que el cuerpo produce principalmente en el hígado y cumple funciones vitales en la fabricación de hormonas,… Seguir leyendo Colesterol y salud cardiovascular: cuándo consultar y cómo manejar valores preocupantes

Ejercicio físico un hábito amigo

Ninguna otra estrategia terapéutica, incluso las farmacológicas y nutricionales, consiguen tantos efectos saludables, en número y en duración, sobre el organismo, como el ejercicio físico para la población, afirma un documento de consenso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte. Olvida el sofá, te damos las claves ¿Pero qué ocurre con el ejercicio si… Seguir leyendo Ejercicio físico un hábito amigo