Medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad

Desde Canal 6 ERTV entrevistamos a la Licenciada en Nutrición Araceli Gottig, quien asesora al público con medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad.

La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC). Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de la talla en metros.

En el caso de los adultos, una persona con un IMC igual o superior a 30 es considerada obesa y con un IMC igual o superior a 25 es considerada con sobrepeso.

La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares, así como varios tipos de cáncer.  Además, los niños con sobrepeso tienen un mayor riesgo de tener sobrepeso o ser obesos en la edad adulta.

Alguna vez considerados problemas de países con ingresos altos, la obesidad y el sobrepeso están en aumento en los países con ingresos bajos y medios, especialmente en las áreas urbanas. Por primera vez, la esperanza de vida puede ser menor que la de la generación anterior.

Consultada por los medios del Centro Radial Televisivo y Periodístico, Araceli Gottig, Licenciada en Nutrición, nos comenta que “la obesidad se da por un montón de factores: pueden ser factores genéticos, no hacer actividad físic,a o no comer saludable, o el mismo estrés, el hecho de no descansar y el ritmo de vida hace que dejemos de lado la salud”.

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