Fascitis plantar, doloroso trastorno en el talón

La fascitis plantar es un trastorno que afecta la banda del tejido que conecta el talón con los dedos y sostiene el arco del pie, limitando la movilidad y la calidad de vida de las personas afectadas. Generalmente es causada por una presión excesiva o desgarros. El tratamiento debe enfocarse en el autocuidado, utilizando calzado con buen soporte, deportivo y acolchado. También se recomienda aplicar compresas de hielo, lo que ayudaría a reducir la inflamación.