¿Cómo diferenciar un “ataque de pánico” con otros problemas de salud?

El “ataque de pánico” es una sensación de miedo o ansiedad repentina e intensa que puede provocarle falta de aire o mareo. Algunas personas creen que están teniendo un “ataque al corazón” o que están a punto de morir, lo que le genera una profunda de-sesperación. La Psicóloga Ingrid Williams, visitó los “Estudios Paraná” de Canal 6 ERTV, donde brindó detalles de este trastorno, remarcando que “se presenta de manera espontánea, muchas veces sin que uno lo provoque. Se tiene una sensación espantosa de ahogo, mareos y temblores, taquicardia o que se va a desvanecer en cualquier momento. Inclusive puede ocurrir de noche, estando acostado, donde le empiezan a suceder esta serie de eventos, que generalmente no duran más de 10 minutos…”.

– ¿Qué se recomienda en esos casos?

– Cuando uno llega a ese estado de ataque de pánico es porque no sabe gestionar sus emociones, hay algo que no está bien… La persona tiene que hacer un esfuerzo para aprender a salir adelante, pero cuando es muy intensa esa sensación, de que se va a morir por ejemplo, se necesita un tratamiento psicofarmacológico con un psiquiatra y paralelamente, se atendido por un psicólogo, porque son diferentes los abordajes. Generalmente esa persona se cargó de estrés, le pasaron muchas cosas juntas y no supo cómo gestionar todo lo que le está sucediendo y colapsó. El ataque de pánico es como un síntoma, está ayudando a decirle al paciente que pare, que se organice, que necesita un cambio de hábito y otro estilo de vida. En esos casos, muchos van a hacerse electrocardiograma y demás, pero en muchos casos, los ataques de pánico no están ligados a un paro cardio-respiratorio. Para que el paciente se saque las dudas, se realizan los estudios, pero lo que debe hacer en primer lugar, es no desesperarse. La persona que lo está acompañando, debe sacarlo del lugar donde está, que reciba aire fresco, tome un vaso de agua, nada de café estimulante, porque no es lo remendable para ese momento. Y si uno está solo, tiene que controlar la respiración, que no solamente sirve para ataques de pánico, sino para cualquier momento tenso que uno tenga en la vida…