Salud: el volumen alto de la música perjudica los oídos de mil millones de jóvenes

Un estudio de una universidad en Estados Unidos reveló que la forma en la que escuchamos música puede ser mala para la salud. Conocé por qué y cómo evitarlo.

El informe titulado “Prevalencia y estimaciones globales de prácticas de escucha inseguras en adolescentes y adultos jóvenes: una revisión sistemática y metanálisis”, elaborado por investigadores del Departamento de Otorrinolaringología Cirugía de Cabeza y Cuello de Universidad Médica de Carolina del Sur (Estados Unidos) reveló que la forma en la que escuchamos música puede estar poniendo en peligro la audición.

Según los datos publicados, casi 1.350 millones de adultos jóvenes en todo el mundo escuchan música regularmente con auriculares o en lugares donde el sonido es demasiado alto, durante períodos de tiempo largos, lo que pondría en riesgo la salud de los oídos en el futuro.

¿Qué dice el estudio?

La investigación, dirigida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), revisó datos de 33 estudios sobre pérdida auditiva que involucraron en total de más de 19.000 personas en las últimas dos décadas, y concluyó en que la necesidad es promover prácticas de escucha más seguras.

Los usuarios de auriculares en todo el mundo suelen escuchar música a 105 decibeles, y los niveles de ruido en los lugares de entretenimiento oscilan, en promedio, entre 104 y 112 decibeles. Ambos son niveles más altos que los recomendados, además de que otros factores, como la duración y la frecuencia del sonido, también son importantes para determinar cuánto podría dañarse la audición. Los sonidos de 70 decibeles o menos, son los que se consideran seguros para la audición humana.

Los científicos explicaron que la exposición prolongada o repetida a sonidos de más de 85 decibeles o más puede causar pérdida de la audición, y cuanto más fuerte sea el sonido, menor será la cantidad de tiempo que tarde en ocurrir.

Volumen alto

¿Cómo evitar la pérdida auditiva?

En el caso de un concierto o un lugar de música, los expertos aconsejan alejarse de la fuente del ruido, tomar descansos regulares saliendo del lugar y, como última opción, usar tapones para los oídos de alta fidelidad diseñados para músicos profesionales.

Para reducir el riesgo en el caso de usar auriculares, se recomienda bajar el volumen a lo que podría considerarse niveles ambientes. Muchos teléfonos traen incorporada la opción de notificar cuando se está escuchando a un volumen que no es bueno para la audición.