Lic. Marta Ravinovich (Nutricionista): ¿Qué es la dieta Sirtfood?

La Licenciada Marta Rabinovich, nutricionista, explica para Canal 6 ERTV qué es la dieta Sirtfood. Se basa en el consumo de alimentos ricos en sirtuinas, unas proteínas que se cree que tienen beneficios para la salud, como la reducción de la inflamación y la mejora del metabolismo.

Adele no siguió la dieta Sirtfood

La Licenciada Rabinovich aclara que Adele no siguió la dieta Sirtfood para bajar de peso. En cambio, ella hizo cambios en su estilo de vida, como hacer ejercicio regularmente y comer una dieta saludable baja en calorías.

La dieta Sirtfood no es una solución rápida para bajar de peso

La Licenciada Rabinovich advierte que la dieta Sirtfood no es una solución rápida para bajar de peso. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier dieta nueva.

La dieta Sirtfood puede ser una opción saludable para algunas personas

La Licenciada Rabinovich dice que la dieta Sirtfood puede ser una opción saludable para algunas personas, pero es importante recordar que no es una dieta mágica. Es importante seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente para bajar de peso y mejorar la salud.

Algunos puntos clave de la dieta Sirtfood

• Se basa en el consumo de alimentos ricos en sirtuinas, como frutas, verduras, nueces y chocolate negro.
• Es una dieta baja en calorías.
• Se recomienda hacer ejercicio regularmente.

Es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier dieta nueva.

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