Esta pareja adelgazó 108 kilos después de que dejó estos tres alimentos

Una pareja de Colorado, Estados Unidos, bajó 108 kilos tras ganar en un sorteo un programa de dieta con viandas y consejos durante un año.

Nick y Tricia Hensley, es una pareja de Colorado, Estados Unidos. La pareja comía muy poco en su casa y lo hacía muy mal. Unas tres o cuatro veces por semana y tanto para el almuerzo como para la cena de los fines de semana comían en restaurantes. Él pesaba 120 kilos, y ella 126. Sin embargo cambiaron sus hábitos alimenticios y adelgazaron.

Tricia, de 37 años, contó su experiencia a la revista People: “Está este restaurante donde se ordena la comida y se la busca en el auto, abierto las 24 horas, y comprábamos este enorme burrito que hacen con cerdo, res, pollo, camarones, papas, y es realmente grande, y luego comíamos una quesadilla cada uno, y churros. Una locura”.

La mujer agregó que cuando pedían pizza, lo hacían de manera desmedida: “Comprábamos dos pizzas, dos raciones de pan, alitas de pollo fritas picantes, postre —dos clases de postre, porque no se puede elegir una solamente—, y refrescos, desde luego. En casa consumíamos cuatro cajas de refresco, y más cuando salíamos”.

Pero el 2017 les cambió la vida. La pareja se ganó un sorteo para unirse a un club de dieta durante un año. El programa que les envió el azar, de la marca Jenny Craig, consistía en un plan con comidas preparadas por nutricionistas y chefs. También recibieron apoyo educativo y consultoría para cambiar sus hábitos.

Lo único que podían incorporar a las viandas semanales, que recibían en forma de desayuno, almuerzo, cena y snacks para los siete días, eran frutas y vegetales frescos.

Tricia dijo: “Todo lo que tenía que hacer era cumplir con el menú, lo cual es genial porque soy capaz de hacer planes y concentrarme. No me desvié nunca. Tenía visión de túnel. Veía cómo bajaba, en un gráfico y en las fotos”. Nick agregó que incluso durante las fiestas llevaban sus raciones a los encuentros con familiares y amigos, para evitar las tentaciones.

Para ayudar el descenso de peso empezaron a realizar actividades físicas. Primero caminaban; luego comenzaron a andar en bicicleta y a correr. Él logró bajar 40 kilos y ella 68 (Fuente: La 100).