El entrenamiento y las suplementaciones: “la mejor nutrición es la que está en la naturaleza”

El Dr. Mauricio Acevedo Miño, cardiólogo, nos brinda valiosos consejos sobre el entrenamiento y las suplementaciones para mantenernos saludables y en forma.

En comunicación con los medios del Centro Radial Televisivo y Periodístico de Entre Ríos, el Dr. Acevedo Miño enfatiza la importancia de la alimentación natural, el ejercicio regular y el descanso adecuado para lograr una buena salud cardiovascular.

La mejor proteína es la proteína animal, la que han consumido nuestros abuelos desde siempre. Tenemos que volver a comer comida real, comida natural, y quitarle el miedo a las grasas”, detalló el entrevistado en diálogo con Canal 6 ERTV.

“La mejor nutrición es la que está en la naturaleza, la que estuvo expuesta al sol, la que comían nuestros abuelos”. A su vez, acotó acerca de la importancia del ejercitar: “El movimiento y la actividad física son clave para la salud, especialmente para el cerebro.”

“No hay magia en la salud. Tenemos que reencontrarnos con nosotros mismos, con nuestra felicidad y con nuestra tranquilidad”, concluyó.