El consumo excesivo de analgésicos agrava los dolores de cabeza

El 12% de las personas con más de 14 años padece migrañas, porcentaje que aumenta en las mujeres de entre 20 y 55. Según estudios realizados a nivel mundial, de promedio, el 55% de los pacientes con migraña la sufre más de 3 veces al mes y uno de cada 4 no sigue el tratamiento preventivo prescrito por su neurólogo, en tanto que un 40% se automedica.

La Dra. Teresa Goicochea, reconocida especialista a nivel nacional, explicó que la alimentación sana, el descanso regular y la actividad física, son hábitos que forman parte del tratamiento preventivo de los dolores de cabeza, mientras que el uso indebido o excesivo de analgésicos, “es uno de los factores agravantes”, junto al stress, la ansiedad y la depresión.

“Hay tratamientos no farmacológicos para evitar que los dolores de cabeza aumenten en severidad o lleguen a afectar la calidad de vida. Primero hay que conocer los factores desencadenantes y en base a eso, modificar o incorporar hábitos”, dijo la neuróloga.

No eludir las 4 comidas diarias (y no ayunar por más de 6 horas) y no excederse en el consumo de sustancias estimulantes, como la cafeína, son algunas de las conductas recomendadas, lo mismo que hacer deportes o ejercicios, ya que además de favorecer un buen descanso, genera las endorfinas que intervienen en la “modulación del dolor”.

“La desesperación y el apuro llevan a la gente a automedicarse, detrás de esto hay mucho marketing”, consideró la médica. En 2008, el Instituto Fleni realizó un estudio entre sus pacientes y concluyó que de cada 100, 70 incurrían en un exceso de medicación analgésica.

“Cuando los pacientes van al médico ya están tomando ibuprofeno dos o tres veces al día. Si se toman analgésicos 15 o más días al mes y ese hábito se sostienen en el tiempo, ya hay un uso excesivo, que hace que después nada les alivie”, explicó Goicochea.

La médica también opinó que “no se toma con seriedad” este tipo de dolencias y remarcó que es necesario consultar con el médico para determinar qué tipo de cefalea se padece, ya que para cada una hay un tratamiento especial. “Es importante saber que hay distintos y nuevos tratamientos, que hay una lista muy grande de medicación así como tratamientos de neuromodulación” para aquellos casos en que el organismo rechaza los medicamentos o estos simplemente no funcionan, añadió.

“Hay un vínculo entre las migrañas y las hormonas, por eso a veces los dolores aumentan en los días previos a la menstruación. En esos casos, hay que hablar con el ginecólogo sobre qué anticonceptivo elegir” expresó la médica, que también recomendó llevar un registro tanto de la medicación que se toma como de los días, momentos y situaciones en que aparecen los dolores, ya que esta información es muy valiosa para el médico a la hora de dar un diagnóstico y encarar un tratamiento. De esos datos puede surgir qué provoca las cefaleas, si es algún alimento o medicación, si es tensional, hormonal o debido a la falta de descanso.

Por otra parte, comentó que a veces es necesario un tratamiento conjunto en el que participan diferentes especialistas, como cuando hay trastornos del sueño o estados anímicos de ansiedad o depresión.