Crespo: Organizan taller “Cómo manejar la ira”

El Pastor Carlos Ramos invita a la comunidad a particitar del taller “Cómo manejar la ira”, el cual se desarrollará el martes 13 de septiembre a las 20.30, en el salón Viva Más y Mejor (San Martín 427 de Crespo).

Este programa gratuito, guiado por profesionales de la salud, tiene por objetivo ayudar a los interesados a controlar sus tensiones y arrebatos, para que los impulsos no causen rechazo e incomodidad en el entorno. La propuesta consta de una serie de pasos prácticos, vinculados con el autoconocimiento del nivel de ansiedad y la realización de ejercicio de relajación, como técnica para evitar los factores estresantes.