¿Cómo cuidarse de las enfermedades típicas del invierno?

El descenso de las temperaturas que acompañan a la época invernal, genera las llamadas “enfermedades estacionales”, siendo las infecciosas respiratorias, muy comunes tanto en niños como en adultos. A través de un informe enviado a El Observador, desde la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria se brindan algunos consejos y cuidados necesarios para este momento del año.

En el trabajo, que cuenta con el asesoramiento de los doctores Marco Solís (MN 124242) y Alejandra González (MN 80414), la AAMR recomienda vacunarse contra la gripe, como principal medida de prevención. El momento ideal para aplicarse la misma, “es previa a la época invernal, es decir, antes de la propagación del virus” y se destaca que “el desarrollo de anti-cuerpos para proteger a una persona contra la influenza, demora aproximadamente 2 semanas, desde la aplicación”.

Los profesionales de la Asociación recuerdan que la vacuna antigripal “no contiene virus vivos, por eso es imposible que ocasione gripe” como muchas veces se cree. “Cualquier enfermedad respiratoria que genere síntomas inmediatamente después de la vacunación, representa una infección coincidente y no relacionada con la aplicación. El efecto secundario más frecuente es una reacción local (dolor/eritema) en el lugar de la inyección, que dura no más de 2 días”.

En cuanto a la anti-neumocócica, desde la entidad expresaron que “actualmente, el esquema de vacunación está indicado para todas las personas mayores de 65 años y menores de 65, bajo ciertas condiciones, que deben ser especificadas por el médico de cabecera. Es de aplicación gratuita en los grupos de riesgo y la indicación y forma, dependen de los antecedentes de vacunación previa”.

 

Más gérmenes y virus

 

Durante el invierno, es sabido que existe un aumento de circulación de gérmenes. Se trata especialmente de virus, que son los precursores de cuadros infecciosos, en su mayoría de bajo riesgo y que ceden de manera espontánea, de entre 5 a 7 días luego de haberse iniciado el cuadro. No se tratan con antibióticos y presentan mejoría sintomática con anti-térmicos.

Desde la AAMR recuerdan que las enfermedades típicas de esta época del año son el resfrío, que es considerado, el de mayor frecuencia y dura de 3 a 5 días. Los síntomas son estornudos, congestión y secreción nasal, dolor de cabeza y fiebre no muy alta. El tratamiento se basa en aliviar los síntomas, con analgésicos, descongestivos y/o antihistamínicos.

Gripe o Influenza: dura entre 5 y 10 días. Se transmite por contacto con secreciones de personas infectadas a través de las gotitas que se diseminan al toser o estornudar y de superficies u objetos contaminados con estas secreciones. Los síntomas son más intensos, con mayor congestión y secreción nasal, dolor de garganta, fiebre alta, dolores musculares y tos seca, que puede luego ser con secreciones. Los doctores Solíz y González expresaron que “la gripe puede presentar complicaciones, por lo que se debe estar atento y consultar rápidamente ante la presencia de algunos síntomas, como falta de aire o dificultad para respirar, aumento de la tos con catarro amarillo o verde y dolor en el tórax”.

Bronquitis-Traqueítis: es la inflamación de los bronquios o la tráquea, conductos por donde circula el aire. Los síntomas son tos con mayor producción de secreciones y en algunos casos, cuadros de broncoespasmo. La causa es de origen viral en el 80% de los casos y los antibióticos están indicados según el criterio médico.

Neumonía: los síntomas son fiebre alta, tos con expectoración amarrillo-verdosa o sanguinolenta, dolor en el tórax, decaimiento general y falta de aire. Es la infección más severa de las vías respiratorias y que en algunos casos requiere internación. La causa más frecuente es por bacterias y se trata con antibióticos.

 

Recomendaciones  

 

Si hay congestión nasal, estornudos y tos sin mocos, generalmente las infecciones son de causa viral y no requieren antibiótico. El principal consejo es “mantenerse alerta por posibles complicaciones y acudir a la consulta en forma temprana en casos de personas con enfermedades de base: cardiológicas, respiratorias, diabetes, renales y oncológicas”.

Una recomendación para las familias, es que en las viviendas hay que generar espacios limpios y con ventilación adecuada; lavarse las manos en forma frecuente por 10 segundos con jabón o con alcohol gel; al toser o estornudar, taparse con el brazo o cara interna del codo, evitando usar la mano y tirar a la basura los pañuelos descartables después de usarlos, acotaron desde la Asociación.