¿Comer chicle es tan perjudicial como se dice?

A todos nos gusta mascar chicle (más o menos) y es que los hay de tantos sabores y tipos que difícilmente podremos resistirnos: de menta, fresa, melón, sandía, sin azúcar, extra largos, en grageas… ¡Todos deliciosos!

Además, cuando vivimos períodos de estrés o ansiedad tendemos a atracar la nevera en busca de alimentos calóricos, con el consecuente incremento de peso… ¿No sería una mejor alternativa los chicles?

Mejoran el aliento, limpian la dentadura, consiguen saciarnos… ¿Pero todo es positivo? Efectos negativos de mascar chicle:

– Gases.

– Acidez.

– Irritación intestinal.

– Diarreas.

– Puede acarrear problemas en la mandíbula.

– No son determinantes a la hora de perder peso.

– No pueden sustituir a una buena limpieza.

Por ello es conveniente que seamos precavidos y no abusemos.

Los especialistas coinciden en desaconsejar masticar más de 3 chicles al día o durante más de media hora cada uno.