Alarma por más personas con ceguera o discapacidad visual

Este jueves 8 de octubre se celebró el “Día de la Visión”, una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud y de la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera, con el objetivo de crear conciencia social sobre la importancia de la salud ocular y garantizar un mejor acceso a servicios oftalmológicos de calidad. Según la OMS, se estima que 1.000.000.000 de personas en todo el mundo viven con deficiencia visual, porque no reciben la atención que necesitan para afecciones como la miopía (dificultad para ver claramente los objetos distantes), la hipermetropía (dificultad para ver los objetos cercanos), el astigmatismo (visión distorsionada debido a la curvatura anormal de la córnea), el glaucoma (enfermedad del nervio óptico en la que la presión del ojo está muy alta), la retinopatía diabética (una complicación en pacientes con diabetes) y las cataratas (opacidad de la transparencia normal del cristalino), entre otras. Además se advierte que el envejecimiento de la población, los cambios en los estilos de vida y el acceso limitado a la atención oftalmológica, son algunos de los principales factores que causan el aumento del número de cantidad de personas con estos trastornos.

SEÑALES DE UN PROBLEMA

Hasta el 80% de los casos de ceguera son evitables, ya sea porque son resultado de una enfermedad prevenible o porque pueden tratarse hasta el punto de recuperar la visión. Esto gracias a que la prevención y el tratamiento para la pérdida de la visión se encuentran entre los procedimientos de salud más efectivos y con mejores resultados. Estos procedimientos por ejemplo pueden ser las cirugías o tratamientos con láser, medicamentos orales, la prescripción de lentes o una combinación de cualquiera de estas opciones. Por eso es fundamental consultar periódicamente al médico oftalmólogo para poder detectar los eventuales problemas a tiempo. En ese marco, especialistas del Consejo Argentino de Oftalmología (CAO) y de Transitions Optical, enumeraron una serie de síntomas que pueden indicar una dificultad: en los adultos, una visión borrosa al tratar de ver objetos de cerca o lejos; dolores de cabeza a la altura de la sien; fatiga o cansancio visual; ojos llorosos o lagrimeo excesivo; problema para leer letras pequeñas o realizar trabajos manuales; alta sensibilidad a la luz o brillo; ojos rojos o hinchados; necesidad de sostener los materiales de lectura a distancia para poder enfocarlos correctamente o visión doble y en niños, que se frote mucho los ojos; que se siente muy cerca del televisor para ver correctamente; que aproxime los objetos al rostro; que entrecierre constantemente los ojos para poder ver bien; que se tropiece con frecuencia o que se salteé palabras o renglones al leer o que siga la lectura con el dedo.

“Indudablemente, el sentido de la vista es uno de los más importantes que posee todo ser humano y el que más utiliza durante el día. Y, si bien, el 80% de la información que recibe nuestro cerebro es a través de los ojos, la salud visual es poco valorada por las personas que no entienden la importancia de prestar atención a su cuidado diario” resaltaron desde el CAO.

UNA CONSULTA POR AÑO

Profesionales de esta especialidad recomiendan: realizar una consulta oftalmológica al menos una vez por año; adquirir hábitos alimenticios ricos en vitaminas A, B, C, E, zinc y ácidos grasos esenciales, realizar ejercicio, evitar el tabaco y no auto medicarse; cuando los ojos empiezan a manifestar agotamiento o no permiten enfocar bien un texto, la solución más eficaz es detener la actividad por un instante y apartarlos de la tarea que los sobrecarga. Se recomienda quitar nuestra mirada de las pantallas cada 20 minutos y dirigir nuestra visión hacia una imagen lejana durante unos 20 segundos para relajar el sistema de enfoque ocular. Teniendo en cuenta que por estos meses la mayoría de la población permanece trabajando o estudiando desde sus hogares por la crisis sanitaria, es fundamental mantener una buena postura corporal y distancia frente al monitor de la PC, la televisión y otros dispositivos móviles, y emplear siempre buenas condiciones de iluminación”.